こんにちは、住吉です。
今テレビやメディアで話題のリンパケア。
そもそも、リンパケアってどんな効果があるの？という方もいらっしゃると思います。
リラクゼーション店では「リンパマッサージ」と表記してあったり「アロママッサージ」や「オイルマッサージ」と表記されていたり・・・「どれが自分に合っているのか分からない・・・」という方も多いはず。
そこで、今回はリラクゼーションサロンで良く見かける『リンパマッサージ』と『オイルマッサージ（アロママッサージ）』の違いをお話したいと思います。
目次
リンパマッサージとは？
リンパマッサージとは、脇の下や足の付け根などにあるリンパ節に向けてマッサージを行うことでリンパ液の滞りを解消していきます。リンパ液を流すことで老廃物などの排泄を促進し免疫力を高める事を目的としたマッサージがリンパマッサージの特徴です。
通常のマッサージ（もみほぐし）とは違いリンパ流しは体質改善にも効果があると言われているため、老廃物を排出しむくみなどの症状を改善したい方にぴったりです。
そもそもリンパってなに？
リンパとは、血管と同じように全身に張りめぐらされた「リンパ管」とその中を流れているリンパ液やリンパ管の中継地点である「リンパ節」の総称です。
このリンパ液は、体内の老廃物や細菌・ウィルスなどを体外に排出する働きがあるので、その流れの滞りを解消することで疲労回復や免疫力アップ、むくみや冷えの改善など様々な効果が期待されます。
リンパマッサージの効果とは？
リンパ液の滞っている部分をしっかりと流していくリンパマッサージ。
リンパ液は体の中の老廃物や細菌（ウィルス）を体外へ排出する役割を担っています。
代表的な効果は以下の通りです。
・むくみ改善
・免疫力アップ
・セルライト（脂肪）の排出促進
・冷えの改善
オイルマッサージとは？
オイルマッサージは、肌に負担がかからないように適量のオイルを使用し無理のない力加減で行う施術なのでもみ返しや身体への負担が少ないのも特徴で、心地よい刺激とアロマオイルの香りで心身ともにリラックスできることが人気の理由だと言えます。
また、オイルマッサージは皮膚のトラブルを改善し血行もよくなるため、健康的な肌へと導いてくれます。
しかし、最近ではオイルマッサージの施術でも「リンパマッサージ」と謳っているお店も多くあります。
オイルマッサージは、あくまでもリンパを流すのではなくオイルの香りや優しい圧での施術でリラクゼーション効果が得られる施術法の一つです。
リンパマッサージとオイルマッサージ受けるならどっちがいいの？
リンパマッサージは、リンパ液の滞りを改善し体質改善・免疫力アップを目的としており、オイルマッサージはアロマオイルの香りと心地よい施術の刺激で心身ともにリラックスすることを目的としているので、あなたのその日の気分やお身体の状態に合わせて選んでもらうといいでしょう。
アロママッサージがオススメの方
・日々のお仕事でストレスが溜まっている方
・アロマオイルの香りに癒されたい方
・痛いもみほぐしが苦手な方
リンパマッサージがオススメの方
・むくみを改善したい方
・免疫力を高めたい方
・冷え性などの体質改善をしたい方
まとめ
今回は、よく聞くリンパマッサージとアロママッサージですが、違いをお話させていただきました。
当店では、マレー式メディカルセラピーがアロマのメニューでマレーシアで人気のスキンケアブランド「TANAMERA（タナメラ）」のオイルを使用しております。オイルの種類も豊富にご用意しておりますので、その日のお身体の状態や気分に合わせて選んでいただけるのが特徴です。
また、ボディケアメニュー（もみほぐし）にもリンパ流しを取り入れた独自の施術の為、リンパドレナージュの様に肌を露出するのが苦手な方でも着衣のままリンパ流しを受けていただけるので是非ご体感ください。
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